Новости
-
14.12.2011 Статьи
Методика развития специальной выносливости
Изменяя интенсивность упражнения, время его выполнения, количество повторений упражнения, интервалы и характер отдыха, можно избирательно подбирать нагрузку по ее преимущественному воздействию на различные компоненты выносливости. Совершенствование же двигательных навыков, повышение технического мастерства приводит к снижению энерготрат и повышению эффективности использования биоэнергетического потенциала, т.е. к увеличению выносливости.
-
14.12.2011 Статьи
Удары ногами? Тянись и бей!
В исходном положении лежа на спине выпрямить пальцы рук и ног. Потянуться, стараясь растянуть все мышцы тела. Растягивать до появления чувства напряжения. удерживать положение около 10 секунд, затем расслабиться и отдохнуть 5-10 секунд. Повторить 3-5 раз.
-
28.11.2011 Новости WTF
Азиатский Квалификационный отборочный турнир к олимпийским играм завершается 27 ноября в Бангкоке, Тайланд
Азиатский квалификационный турнир WTF для Олимпийских игр- 2012 в Лондоне с большим успехом завершившился 27 ноября, 2011 после двух дней соревнований в Бангкоке, Таиланд.
-
20.10.2011 Статьи
Ки и Даньсн - энергетический центр
Существует много теорий об источниках силы и энергии человека. Их обсуждение связанное со сложными метафизическими и религиозно-духовными вопросами, вышло бы далеко за рамки нашей темы.
-
14.10.2011 Статьи
Контратака
Существуют определенные типы оппонентов в спарринге, которых очень трудно победить. В их число входят те, кто очень агрессивны, те, кто довольно быстро сокращает дистанцию и те, кто "ударяет и убегает". Эта статья освещает несколько простых решений применения контратак для этих типов оппонентов.
-
11.10.2011 СМИ о нас
Белорусские таэквондисты завоевали три медали на юниорском чемпионате Европы
Белорусские таэквондисты завоевали три медали (одно золото и две бронзы) на юниорском чемпионате Европы, который прошел в Пафосе (Кипр), сообщает корреспондент БЕЛТА
-
12.09.2011 Новости WTF
Новый вид командных соревнований!
Суть соревнований заключается в следущем: две команды из 5 человек соревнуются друг с другом на протяжении двух 5-минутных периодов с перерывом между ними в 1 минуту.
-
07.09.2011 Статьи
Природа таэквондо
Природа Таэквондо основана на двух фундаментальных аспектах: практическое значение и идеологическое значение.
-
16.06.2011 Статьи
Специфический процесс формирования духа Таеквондо
Дух Таеквондо формируется непосредственно из тренировки, которая называется процесс внутреннего формирования. Этот процесс можно разделить на 2-е подмодели: формирование во время курса тренировок и формирование духа, как результат практики.
-
04.05.2011 Статьи
Цели Таэквондо
С интенсивным изучением Таеквондо, Вы можете достигнуть многих целей. Часто новички говорят о самообороне и физическом развитии, как об основных целях.
-
19.06.2010 СМИ о нас
К успеху — через «Плешки»
Плещеницкое областное училище олимпийского резерва вот уже более 20 лет готовит профессиональных спорт¬сменов для нашей страны
-
17.07.2009 Интервью
Резерв для Лондона
Белорусские представители таэквондо за последний месяц громко заявили о себе на международной арене. На чемпионате Европы в Хорватии, Универсиаде в Белграде и Балтийских играх в Польше отечественные спортсмены не остались без медалей.
